AULAS DE HIDROGINÁSTICA VOLTAM A TODO VAPOR!
Publicado em 06/03/2023 08:08 -
O mês de março começa com uma boa notícia para os alunos e alunas da hidroginástica, às aulas voltaram com todo o vapor.
AULAS DE HIDROGINÁSTICA VOLTAM A TODO VAPOR!
O mês de março começa com uma boa notícia para
os alunos e alunas da hidroginástica, às aulas voltaram com todo o vapor.
A hidroginástica consiste de uma
atividade corporal contínua em ambiente aquático. E esse é o diferencial da
hidroginástica: o uso do ambiente aquático tanto para dar resistência aos
movimentos, tornando os exercícios mais eficazes, quanto para proteger as
articulações dos impactos que seriam causados pelos mesmos exercícios se fossem
executados em outro ambiente.
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