AULAS DE HIDROGINÁSTICA VOLTAM A TODO VAPOR!

O mês de março começa com uma boa notícia para os alunos e alunas da hidroginástica, às aulas voltaram com todo o vapor.

AULAS DE HIDROGINÁSTICA VOLTAM A TODO VAPOR!

 

 O mês de março começa com uma boa notícia para os alunos e alunas da hidroginástica, às aulas voltaram com todo o vapor.

 

A hidroginástica consiste de uma atividade corporal contínua em ambiente aquático. E esse é o diferencial da hidroginástica: o uso do ambiente aquático tanto para dar resistência aos movimentos, tornando os exercícios mais eficazes, quanto para proteger as articulações dos impactos que seriam causados pelos mesmos exercícios se fossem executados em outro ambiente.